年近30的律師麗女士，嫵媚靚麗，散發著無窮的魅力。她跟丈夫戴先生是大學同學，畢業後結了婚。雖然那時她已非處女之身，但性經驗卻非常有限。“我知道我應該享受性生活，但性交對我來說卻不是樂事。我曾看書，按著書上的指示去做，但老實說，每壹次我都要假裝高潮–因為我不想令先生失望。”

高潮困惑

　　據研究顯示，年屆20至30歲的女性最有可能為求達到高潮而令自己產生心理壓力。許多女性在這個年紀不能達到高潮，原因壹般很簡單，也很容易糾正，那就是因為她們對性所知不多，夫婦二人(或其中壹人)對女性陰蒂的功能及位置認識不足。陰蒂是女性身體上唯壹壹個只負責產生性快感的器官，而男性的身體上就沒有壹個類似的器官。

　　研究發現女性在自慰時較容易達到高潮，因為此時陰蒂容易獲得充分的刺激。芳齡26歲的王女士對此深有體會：“我從小受傳統教育，從未聽過‘自慰’這兩個字。直至我進了大學，才知道陰蒂是怎麽壹回事。後來我在書上看到壹段描寫女主角泡在浴缸裏自慰而把自己帶進高潮的文字，我覺得非常美妙……當我知道怎樣可令自己進入高潮後，我就可以向他發出更正確的暗示。例如利用呻吟聲或身體的擺動，或在他觸摸到合適的地方時給他許多正面的回應。”

　　的確，20至30歲的女人自慰的機會是最少的。缺乏了這種對高潮的切身體驗，她們就只好淪為冒充高潮的假冒者了。

高潮困惑

缺乏安全感

　　26歲的文字工作者安女士回憶20歲時的壹次性經歷：“他想嘗試壹些新變化，但我不大願意。我有點害怕，但嘗試過之後我就開始放心，因為我看見他從中得到許多樂趣，自己也得到有生以來最美妙的經驗。我幾乎興奮得暈倒。我還記得那次完事後我坐在床上不自覺地失笑，好像是恍然大悟，噢，原來他們所說的就是這麽壹回事!”

　　對許多20多歲的女人來說，缺乏安全感是性快感的最大敵人。在欺騙伴侶相信她們正在欲仙欲死的時候，其實她們正在為自己的表現而憂慮。不幸的是，壹般20多歲的女人所建立的關系都是壹些典型的短暫關系，並不能培養出親密感和雙方的相互信任，而這兩者卻是美滿的性生活不可缺少的元素。

　　另壹方面，年輕時女性愈能享受性愛，在以後的生命歷程中她就愈能得到滿足。因此，拒絕接受淡而無味的性生活就變得尤其重要。不妨在發掘自己的性趣方面多花壹點時間，並讓伴侶知道取悅妳的最佳方法。

　　性愛頻率

　　據資料顯示，這個年紀的人約有13%每天都做愛，三分之壹每星期做愛超過壹次，半數以上每星期壹次。如果妳屬於“無性”的壹群，請妳不用擔心，有17%的姐妹們跟妳壹樣。